Lavar las coles y quitarles el tallo. Meterlas en una cazuela con el agua y el zumo de manzana. Echar una pizca de sal y dejar cocer durante 15 minutos a fuego moderado con la cazuela tapada hasta que estén listas.

Después de haber enfriado un poco las coles, cortarlas en rodajas finas

Mezclar el aceite, el vinagre, 3 ó 4 cucharadas del líquido en el que se cocieron las coles, la sal y la pimienta. Añadir a las verduras y remover suavemente.

Servir la ensalada de coles con las Nueces de California troceadas por encima. Servir templado.